Интенсив "Антистресс"

Бессонница. Забывчивость. Нет энергии. Постоянная усталость. Раздражительность на всё и на всех. Это лишь часть того, что происходит с каждым из нас в состоянии стресса.

Научиться стрессопротекции и грамотной поддержке себя в состоянии стресса в сегодняшней реальности должен уметь каждый. Потому что последствия стресса невероятно тяжелы для организма, что может приводить даже к серьёзным заболеваниям.

В этом интенсиве я собрала только реально работающие на практике инструменты антистрессовой поддержки - от определённых продуктов, специй и трав до дыхательных техник, аппликаторов и витаминов с минералами.

После прохождения ИНТЕНСИВА вы:

1. Будете иметь чёткий план действий, как помогать себе при стрессе и как снизить его негативное влияние на организм.
2. Узнаете и начнёте применять десятки простых и эффективных способов снижения стресса. 
3. Улучшите качество сна и его восстанавливающее дейтсвие.
4. Станете бодрее по утрам и в течение всего дня будете более энергичными.

Интенсив в записи, в Телеграм-канале. После оплаты вам придёт на электронную почту ссылка для скачивания файла - в этом файле данные о Телеграм-канале.

Этот канал я продолжаю вести, дополняю очень полезными материалами, касающимися темы антистрессовых инструментов. Так что вы всегда будете в курсе новых научно доказанных методов работы со стрессом.